シングルマザー 子育て中のママ必見！イライラを抑える10のヒント！【シングルマザー】
子育て中にイライラしてしまうことは、誰にでもあることです。
子どもたちの反抗や泣き声、夜泣きなどの睡眠不足、家事や仕事との両立など、イライラの原因は様々です。
しかし、イライラしてしま...
ストレス
シングルマザー 
スピリチュアル 「自分を愛することが大切！」自分に優しくなるためのセルフ・コンパッション実践方法！
自分自身に優しく接することの重要性と方法！
日々のストレスや不安、失敗によって自分を責めてしまっている方も多いのではないでしょうか。
しかし、自分を責めることは、心身に悪影響を与えるばかりか、自分自身の成長や幸福感を妨げ...
ワーキングマザー シングルマザーは辛い…苦しい…そう思った時の対処法【すること・しないこと】
生活が苦しくて辛い。
仕事が辛い。
不安が多い。
子どもに寂しい思いをさせていることが辛い。
など、シングルマザーみなさんは多くの悩みを抱えていると思います。
私は現時点ではまだシングルマザーではありま...