自己否定

自分自身に優しく接することの重要性と方法！ 日々のストレスや不安、失敗によって自分を責めてしまっている方も多いのではないでしょうか。 しかし、自分を責めることは、心身に悪影響を与えるばかりか、自分自身の成長や幸福感を妨げてしまいます。 そこ...