【シングルマザー予備軍の月末リアル】お金が足りない時にやっていること6選

こんにちは、ろびんです。

シングルマザー予備軍になって5年。

小学5年生の息子、長男、三男との4人暮らしをしています。 給料日前になるといまだに思うことがあります。

子どもの急な出費、値上がり、学校関係、食費。

ちゃんと計算しているはずなのに、なぜかギリギリになってしまう。

今回は、そんな私が「月末にお金が足りない時に実際やっていること」をリアルに書いてみます。 キラキラ節約術ではなく、「とにかく生き延びるため」の話です（笑）

① 冷蔵庫を全部見る【食費ゼロ作戦】

月末になると、まず冷蔵庫・冷凍庫・食品棚を全部確認します。 「何もない…」と思っても、意外とあります。

• 半端な野菜
• 冷凍うどん
• 使いかけのウインナー
• 乾麺・お餅・ツナ缶

こういうのを組み合わせて、数日乗り切ります。最近のヘビロテメニューは、焼きうどん・チャーハン・丼もの・スープ。 「栄養バランス完璧」より、とりあえず食べること優先。 以前は「ちゃんと作らなきゃ」と思っていましたが、それで自分が追い込まれる方が危険でした。

② 買い物に行く回数を減らす

お金がない時ほど、買い物に行かない。 これ、本当に大事です。スーパーに行くと、お菓子・飲み物・安く見える特売品をつい買ってしまいます。 なので月末は「冷蔵庫整理週間」にしています。 どうしても足りない時だけ、もやし・豆腐・卵・納豆など最低限だけ買います。

③ ポイントをかき集める

月末に本当に助かるのがポイントです。

• 楽天ポイント
• PayPayポイント
• dポイント

「ポイントで払える…！」だけでかなり気持ちが違います。 特に楽天ROOMを始めてから、少しずつポイントが貯まるようになりました。大きく稼げるわけではないけど、「ゼロじゃない」って精神的にかなり大きいです。 👉 【楽天ROOM】始め方と実際に稼いだリアルな収益を公開

④ 格安SIMに変えて固定費を下げた

昔の私は、大手キャリアをなんとなく使っていました。でも毎月のスマホ代って、本当に大きい。 今は格安SIMに変えて、かなり楽になりました。

👉 シングルマザーが実際に使っている格安SIM比較｜毎月の節約額も公開

⑤「今日はもう無理」を許す

これ、節約と関係ないようで実はかなり大事です。 お金がない時って、メンタルも削られます。「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と思うほど苦しくなる。 私は昔、それで倒れました。だから今は、

• 疲れたらレトルト
• 洗濯たためない日はそのまま
• 掃除は最低限

にしています。「倒れないこと」が最優先。お母さんが動けなくなるのが、家計的にも一番痛いです。

⑥ 副収入を少しずつ増やした

正直、節約だけでは限界があります。削れるものって、いつかなくなる。 だから私は、ブログ・楽天ROOM・在宅ワークなど、少しずつ副収入を増やしてきました。 最初は全然稼げませんでした。でも、「月に数千円」でもあると本当に違います。給食費が払えたり、ガソリン代になったり。「少しの余裕」ができるだけで、心がかなり楽になります。 在宅でできる副業を探していた時期に、実際にやってみたことをまとめています。 👉 【2026年最新】チャットレディ4社を徹底比較！あなたにぴったりのサービスが必ず見つかる【シングルマザー・主婦向け】

まとめ｜月末は「生き延びれば勝ち」

月末って、なんでこんなに不安になるんでしょうね（笑） 子どもにはなるべく不安を見せたくないし、普通に過ごしたい。でも頭の中では「今月いけるかな」「来月どうしよう」ってずっと考えています。

キラキラした節約生活ではないけれど、今月もなんとか生き延びた！くらいの気持ちで十分。 同じように頑張っているお母さんの参考になれば嬉しいです。